Herhjemme har vi et begreb der hedder Jokerkortet, til lige netop de dage!
Jokerkortet kommer i spil når man ikke gider at lave aftensmad og så kommer stakken af take away menukort istedet frem!
Jokerkortet har dog nogle regler, vi kan jo ikke rende rundt og sige jokeren er løs hver dag! Vi har hver lov til at trække et Jokerkort, en gang om måneden (nogle gange kan et ekstra Jokerkort komme i spil ved helt specielle situationer fx. sygdom med Anker e.lign!)
Nå men igår trak manden sit jokerkort og det så sådan her ud:
Ja, med min PCO diæt kan jeg jo ikke slå mig løs i alt for meget grill snask eller pizza! Vi har endelig fundet et sted her på vestegnen hvor vi kan få serveret noget der ligner grillmad, mens der også er lidt grønsager med bid i (Det var kun de varmebehandlede gulerødder jeg måtte navigere udenom!)
Det er ikke noget gourmet måltid, men det er nemt og bekvemt, mens eneste arbejdsindsats er at svinge dankortet og sætte tallerkenerne i opvaskeren bagefter!
Hvordan fungerer det hjemme ved jer, er der regler for hvor ofte den står på take out og fastfood?
Og sådan nogle dage er der bare...hvor den rest energi man har tilbage kan og skal bruges på vigtigere ting :-)
SvarSletJa lige præcis;-)
SletNæh, vi har ingen regler- så jeg tror at jeg nupper din idé med 1 jokerkort om måneden:-)
SvarSletDet virker ret godt for os, vi har et hver:-)
SletNej, vi har heller ingen regler.. Meeen eftersom de mange gange, hvor vi har købt fastfood, så tror jeg også, at jeg vil have indført jokerkort.. med max 1-2 gange om måneden, da min vægt ville ryge gennem taget en gang til.. :D
SvarSletDejligt at du kan bruge idéen, det har fungeret hos os i et par år nu:-)
SletMå man spørge hvad en PCO-diæt er?
SvarSletJa, jeg har PCO og er insulin resistent, så jeg spiser ikke sukker og hurtige kulhudrater! SÅ er mit blodsukker stabilt, så jeg ikke overproducerer insulin og det holder mine PCO symptomer nede!
SletSe evt. dette gamle indlæg for mere:
http://linsensprojekter.blogspot.dk/2010/09/gldelig-nyhed.html
Hvor er det bare dejligt at læse... at man kan tage vare på sig selv og behandle sin krop godt og få bedre livskvalitet og små børn ud af det... det er bare fantastisk og fint :)
SletJa, det er også lige mig! Efter jeg fødte tillod jeg mig for en stund at spise alt det der var "forbudt", men da PCO'en pludselig meldte lidt for mange symptomer igen og jeg ganske enkelt bare ikke har det så godt i kroppen, så er jeg 100% tilbage på min diæt!
SletJeg har det bare bedre og det er bare nogle vaner der skal ændres, så er det ikke så hårdt (kun noglegange!)
...og i virkeligheden ville vi jo allesammen få det bedre hvis vi levede som du gør! Diagnose eller ej ;)
SletDet tror jeg i hvertfald på - du er bare sejere end de fleste og det bliver du heldigvis belønnet for!!
Ingen regler her, men bestemt take-away aftener i ny og næ (også mere end én gang om mdr må jeg indrømme). Der er dog mange gode bud på sundere take-away her i Århus. Jeg synes take-away aftener er geniale og uundværlige, de betyder mere tid med familien, mindre stress og lidt mere hygge (fordi det jo altså alligevel føles lidt forbudt, så det SKAL stornydes) på en helt almindelig travl hverdagsaften :-)
SvarSletJa, vi har jo et jokerkort hver, så vi kan jo godt bestille to gange, men nogle måneder gør vi ikke og andre ja der må vi have et ekstra i spil!
SletMen det er rigtig at der er noget ved at take out er lidt forbudt;-)